Wiele kobiet zadaje sobie pytanie, czy ich piersi rosną po ciąży. Tkanka piersi często ulega zmianie, a piersi mogą wydawać się grudkowate. Dzieje się tak, ponieważ gruczoły w piersiach powiększają się w ramach przygotowań do ewentualnej ciąży. Jeśli jednak nie zajdziesz w ciążę, piersi wrócą do swojego normalnego rozmiaru i kształtu – zasób ten pochodzi od redakcji serwisu Cechy urody.
Czy karmienie piersią pomaga utrzymać większe piersi
Podczas ciąży Twoje piersi będą się powiększać i rozciągać. Jest to spowodowane przede wszystkim zmianami hormonalnymi i nowo uruchomionymi przewodami mlecznymi. Ten wzrost rozmiaru piersi jest jeszcze większy, gdy karmisz piersią. Mleko matki zwiększy również objętość Twoich piersi i może pomóc Ci zachować większe piersi po porodzie.
Chociaż karmienie piersią może pomóc Ci zachować większy rozmiar piersi, może nie wystarczyć, aby przywrócić je do rozmiaru sprzed ciąży. W rzeczywistości niektóre kobiety doświadczają lekkiego zmniejszenia rozmiaru piersi po porodzie. Dzieje się tak, ponieważ piersi pracują z nadmiaru tłuszczu. Z czasem tłuszcz zacznie pojawiać się ponownie i prawdopodobnie wrócą one do rozmiaru sprzed ciąży.
Proces karmienia piersią może również spowodować zablokowanie przewodów mlecznych. Prowadzi to do bolesnych piersi i infekcji zwanej mastitis. Może też powodować gorączkę i dreszcze. Karmienie piersią jest bezpieczne dla większości kobiet, ale jeśli masz problemy z karmieniem piersią, powinnaś uzyskać pomoc medyczną. Zablokowany przewód mleczny lub uszkodzona skóra na sutku to dwie możliwe przyczyny. Ból sutka jest oznaką infekcji bakteryjnej lub nieprawidłowego przystawienia.
Chociaż karmienie piersią pomaga utrzymać większe piersi po ciąży, może powodować ich opadanie. Jest to częstsze po ciąży niż przed ciążą, zwłaszcza jeśli miałaś duże piersi przed ciążą. Mleko matki zwiększa rozmiar piersi, a podtrzymujące je więzadła mogą się rozciągać. Rozmiar Twoich piersi wróci do tego sprzed ciąży w ciągu tygodnia lub dwóch po porodzie. Gdy przestaniesz karmić piersią, pozostaną one w rozmiarze sprzed ciąży przez okres do 15 miesięcy.
Jeśli zdecydowałaś się przestać karmić piersią, powinnaś to robić stopniowo. Nagłe zaprzestanie może spowodować obrzęk. Najlepiej jest zacząć powoli, zmniejszając liczbę karmień piersią w ciągu dnia. W końcu produkcja mleka zmniejszy się. Może to oznaczać, że z piersi będzie wyciekać mleko przez kilka tygodni po zaprzestaniu karmienia piersią. Objawy obrzęku obejmują bolesność, wyciek mleka i mrowienie.
Oprócz dostarczania dziecku niezbędnych składników odżywczych, karmienie piersią dostarcza również przeciwciał, które pomagają dziecku zwalczać choroby. Większość kobiet karmiących piersią nie doświadcza żadnych zmian w rozmiarze i kształcie piersi po zaprzestaniu karmienia, chociaż mogą one doświadczyć zwiotczenia po zaprzestaniu karmienia piersią. Wynika to z faktu, że więzadła podtrzymujące piersi rozciągają się podczas ciąży.
Ważne jest, aby podczas karmienia piersią używać biustonosza podtrzymującego. Powinnaś również owinąć klatkę piersiową szczelną tkaniną. Owijanie piersi ciasnym materiałem pomoże zatrzymać produkcję mleka. Możesz również użyć okładu z lodu, aby złagodzić ból w piersiach. Jeśli ból nie ustępuje, należy udać się do lekarza.
Czy karmienie piersią sprawia, że piersi kobiety stają się mniejsze?
Piersi będą się nadal zmieniać po ciąży i karmieniu piersią, ale niekoniecznie będą się kurczyć. W większości przypadków Twoje piersi wrócą do normalnego rozmiaru po zaprzestaniu karmienia piersią, choć staną się bardziej miękkie, szczelne i żylaste. Możesz oczekiwać, że po kilku miesiącach Twoje piersi osiągną rozmiar miseczki sprzed ciąży. Jednak niektóre kobiety doświadczą skurczu piersi po karmieniu piersią i stwierdzą, że ich piersi są mniejsze niż w ciąży.
Jednym z powodów, dla których karmienie piersią może zmniejszyć piersi kobiety jest to, że wzrost piersi jest nierównomierny. Większość kobiet przed ciążą ma naturalnie nierówne piersi, a rozszerzenie spowodowane karmieniem piersią sprawia, że nierówności te są bardziej widoczne. Dodatkowo, różne piersi mają różne przewody mleczne i zdolności do produkcji mleka. Karmienie piersią nie musi powodować asymetrii piersi, ale jeśli po ciąży Twoje cycki są zbyt duże, powinnaś kontynuować karmienie piersią.
Podczas ciąży piersi mogą puchnąć dwa do trzech razy większe. Dzieje się tak, ponieważ estrogen wzrasta podczas ciąży, a mleko produkowane przez piersi wypełnia przewody sutkowe. Te zmiany hormonalne mogą również powodować rozstępy, które staną się jeszcze bardziej widoczne po karmieniu piersią.
Niektóre kobiety odczuwają ból piersi po karmieniu piersią, a piersi mogą wyglądać na mniejsze niż przed ciążą. Chociaż jest to normalne zjawisko, ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza, jeśli doświadczasz któregokolwiek z tych objawów. W niektórych przypadkach kobiety mogą doświadczyć mastitis – zatkanego przewodu mlecznego – i odczuwać ból na sutkach. Jest to zwykle spowodowane niewłaściwym przystawieniem, ale możliwa jest również infekcja bakteryjna.
Piersi będą się nadal rozciągać i rozszerzać podczas ciąży, przygotowując je do karmienia piersią. W rezultacie otoczka i gruczoły Montgomery’ego mogą zacząć wystawać. Ponadto piersi mogą stać się większe i mieć ciemniejszy kolor, ponieważ przewody mleczne zaczynają produkować mleko. W miarę postępu ciąży piersi stają się pełniejsze i bardziej wrażliwe.
Pomimo powszechnego przekonania, karmienie piersią nie sprawia, że piersi kobiety stają się mniejsze. W rzeczywistości to koniec ciąży powoduje, że piersi obwisają. Dodatkowy ciężar przypisywany jest rozszerzonym przewodom mlecznym i zaczyna się zmniejszać, gdy piersi przestają rosnąć. Jeśli jednak kobieta przestanie karmić piersią, może zauważyć, że piersi są opróżnione.
Oprócz tych zmian fizycznych, karmienie piersią wiąże się ze zwiększonym przepływem krwi do piersi. Ten zwiększony przepływ krwi sprawi, że żyły będą bardziej widoczne. Ten żylny wygląd zniknie po odstawieniu dziecka od piersi. Możesz również używać wkładek laktacyjnych wielokrotnego użytku, aby wchłonąć nadmiar mleka w tym czasie.
Dieta podczas ciąży i karmienia piersią będzie inna. Będziesz chciała włączyć do niej pokarmy, które pomogą Ci napiąć mięśnie i zachować elastyczność i jędrność skóry. Staraj się też ograniczyć pokarmy o dużej zawartości tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, ponieważ mogą one dodać Ci kilogramów i sprawić, że Twoje piersi będą wyglądać mniej smukło.
Czy karmienie piersią sprawia, że piersi kobiety są obwisłe?
Piersi prawdopodobnie zwiotczeją podczas i po ciąży, ale przyczyna zwiotczenia nie jest jasna. Piersi mają tendencję do wahań, a kobiety mogą doświadczyć większych lub mniejszych piersi podczas ciąży w zależności od ich cykli. Kobiety mogą również doświadczyć wzrostu rozmiaru miseczki w wyniku kontroli urodzeń, zmiany wagi i ciąży. Piersi stają się również bardziej obwisłe, jeśli kobieta karmi piersią.
Obwisłe piersi po karmieniu piersią są częstym efektem ubocznym procesu karmienia, ale nie jest to przyczyna obwisłych piersi po ciąży. Jest to raczej konsekwencja reakcji organizmu na dopływ mleka dla dziecka. Dodatkowy ciężar służy podtrzymaniu powiększonych przewodów mlecznych, ale gdy piersi zaczynają się kurczyć, zaczynają tracić objętość.
Chociaż piersi kobiet nie zawierają mięśni, są one połączone z mięśniami klatki piersiowej za pomocą cienkich pasm zwanych więzadłami Coopera. Z tego powodu więzadła te łatwo ulegają rozciągnięciu, dlatego po ciąży piersi są tak miękkie i obwisłe. Ponadto karmienie piersią zmienia rozmiar piersi, a zwiększony dopływ krwi może rozciągać skórę, przez co wydaje się ona obwisła.
W kilku badaniach stwierdzono, że piersi kobiet kurczą się po karmieniu piersią, ale należy pamiętać, że piersi nie zawsze wracają do pierwotnego rozmiaru. Niektóre kobiety utrzymują swój duży rozmiar piersi, podczas gdy inne zachowują mniejszy. Genetyka, przyrost masy ciała podczas ciąży i wiek kobiety mogą przyczynić się do zwiotczenia piersi.
Jeśli chcesz zapobiec obwisłym piersiom po karmieniu piersią, możesz podjąć kroki już teraz. Dbanie o piersi i ograniczenie sesji karmienia jest niezwykle istotne. Pomoże to Twojemu organizmowi dostosować się do nowych poziomów hormonów. Możesz również rozpocząć rutynę ćwiczeń, aby zapobiec obwisłym piersiom. Na przykład możesz rozpocząć ćwiczenia siłowe, aby wzmocnić mięśnie piersiowe i mięśnie pleców. Możesz również chcieć nosić podtrzymujące staniki sportowe podczas ćwiczeń.
Po karmieniu piersią piersi kobiety stopniowo wracają do swojego normalnego rozmiaru i kształtu. Możesz nie zauważyć żadnych zmian od razu, ale pełna regeneracja może potrwać kilka miesięcy. Ważne jest, aby pamiętać, że początkowa utrata rozmiaru piersi jest tylko tymczasowa. Tłuszcz, który został przemieszczony podczas ciąży, powróci do piersi. Mimo to, piersi mogą nie być tak pulchne i jędrne jak przed urodzeniem dziecka.
Innym sposobem na uniknięcie obwisłych piersi po karmieniu piersią jest codzienne stosowanie kremu nawilżającego. Poprawi to elastyczność skóry i pomoże zapobiec obwisłym piersiom. Pomocne jest również masowanie piersi olejkiem migdałowym lub oliwą z oliwek.
Choć przyczyna obwisłości nie jest do końca poznana, warto pamiętać, że w dużej mierze jest to problem, któremu można zapobiec. Obwisłość piersi jest zwykle związana z kombinacją czynników. Jednym z nich jest zła postawa ciała. Utrzymanie dobrej postawy i zdrowej wagi pomoże zapobiec temu problemowi.
Podobne tematy