Po operacji, zostaniesz poinformowany, aby uniknąć dotykania nacięć. To może wprowadzić bakterie do organizmu. Będziesz także chciał uniknąć ściskania implantów. Dobrze jest unikać ich dotykania, zwłaszcza jeśli przyjmujesz środki przeciwbólowe.
Unikanie biustonoszy z fiszbinami
Podczas rekonwalescencji po operacji powiększenia piersi, powinnaś być świadoma znaczenia noszenia odpowiedniego biustonosza. Niewłaściwy rodzaj biustonosza może podrażniać miejsce nacięcia, co może prowadzić do powstania guzków lub innych komplikacji wymagających interwencji chirurgicznej. Biustonosze z fiszbinami mogą również powodować nieprawidłowości w ostatecznym kształcie Twoich piersi.
Z tego powodu ważne jest, aby po operacji unikać noszenia biustonoszy z fiszbinami. Mogą one podrażnić nacięcie i wywołać stan zapalny – sekcja ta została zaczerpnięta od specjalistów strony spawam.pl. Ponadto druty mogą powodować dodatkowy ból i spowalniać proces gojenia. Lepszym wyborem jest biustonosz sportowy, w którym nie ma punktów nacisku na druty. Przed założeniem biustonosza z fiszbinami najlepiej poczekać, aż nacięcia się zagoją.
Unikanie ćwiczeń o dużej sile uderzenia
Ważne jest, aby unikać ćwiczeń o dużej sile uderzenia po operacji powiększenia piersi, aby zapewnić udany powrót do zdrowia. Wykonywanie ćwiczeń na klatce piersiowej po zabiegu powiększenia piersi może spowodować przesunięcie się implantu, co skutkuje nienaturalnym lub asymetrycznym kształtem. Może to również prowadzić do zwiększenia obrzęku, zasinienia, bolesności i bólu. Dodatkowo, ćwiczenia na klatce piersiowej mogą zwiększyć szansę na powstanie niechcianych blizn. Z tego powodu zaleca się unikanie ćwiczeń na klatce piersiowej przez co najmniej dwa tygodnie po zabiegu.
Chociaż ćwiczenia o dużej sile uderzenia są dobre dla ogólnego stanu zdrowia, nie są one odpowiednie bezpośrednio po operacji powiększenia piersi. Ćwiczenia te mogą spowodować przesunięcie się implantów i obciążenie podtrzymujących je mięśni. Ponadto, wykonywanie ćwiczeń o dużej intensywności zbyt wcześnie po operacji może doprowadzić do krwawienia pooperacyjnego, co może skutkować dodatkową operacją. Aby uniknąć tego ryzyka, pacjenci powinni stosować się do zaleceń lekarza i stopniowo wracać do ćwiczeń. Ważne jest również, aby pamiętać, że każdy wraca do zdrowia w innym tempie.
Unikanie żywności o wysokiej zawartości sodu
Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać po operacji powiększenia piersi, jest trzymanie się z dala od żywności o wysokiej zawartości sodu, takiej jak żywność przetworzona. Żywność ta jest zwykle naszpikowana sodem dla smaku lub konserwacji. Zamiast tego należy wybierać świeże owoce i warzywa, chude białka i produkty niskosodowe.
Dieta bogata w białko przyspieszy Twój powrót do zdrowia i pomoże Ci szybciej się wyleczyć. Dzieje się tak dlatego, że białko jest niezbędnym budulcem dla Twojego organizmu. Wspomaga również produkcję kolagenu i komórek krwi, które są niezbędne w procesie gojenia. Dodanie ryb do swojej diety również dostarczy organizmowi białka potrzebnego do naprawy tkanek.
Unikanie przewracania się
Po operacji powiększenia piersi unikaj przewracania się na bok, aby uniknąć nacisku na implanty. Podłóż poduszkę pod ramię, aby zapobiec przewracaniu się. Możesz również nosić zatwierdzony biustonosz chirurgiczny, aby chronić swoje nowe implanty. Używanie poduszki pod pachą podczas snu może również pomóc Ci w uzyskaniu dobrego snu i poprawić Twoje zdrowie emocjonalne. Unikanie przewracania się jest bardzo ważne w początkowej fazie rekonwalescencji.
Po ustąpieniu obrzęku można wrócić do zwykłej pozycji do spania. Podczas snu zwiększa się przepływ krwi w tkance piersi, dostarczając tlen i składniki odżywcze do tego obszaru. Uwalnia on również hormony wzrostu, które sprzyjają naprawie tkanek. Prolaktyna, inny hormon wytwarzany podczas snu, reguluje stan zapalny. Wiele kobiet, które przeszły operację powiększenia piersi, nadal nie jest pewnych, w jakiej pozycji najlepiej spać po operacji.
Unikanie spania na plecach
Po operacji powiększenia piersi ważne jest, aby unikać spania na plecach, aby zapobiec uciskowi poduszki pod piersiami. Dobrym pomysłem jest również noszenie zatwierdzonego biustonosza chirurgicznego, aby zapobiec przesuwaniu się implantu i nacięć podczas snu. Pomoże to uniknąć dyskomfortu w ciągu pierwszych kilku tygodni po operacji.
Po zabiegu bardzo ważny jest jakościowy odpoczynek. Pomoże Ci to szybko wrócić do zdrowia i jak najszybciej cieszyć się nowymi piersiami. Przyzwyczajenie się do spania w innej pozycji wymaga czasu, ale jeśli będziesz regularnie ćwiczyć, w krótkim czasie staniesz się profesjonalistką.
Unikanie palenia
Kluczowe jest unikanie palenia po operacji powiększania piersi, aby zapobiec powikłaniom. Palenie zmniejsza przepływ krwi do obszaru chirurgicznego i może również prowadzić do słabego gojenia. Może nawet prowadzić do utraty tkanki piersi. Palenie zwiększa również ryzyko wystąpienia capsular contracture, czyli zniekształcenia implantów, oraz wydatnych blizn.
U palaczy zwiększa się również ryzyko powikłań okołooperacyjnych, co może wydłużyć ich pobyt w szpitalu. Wynika to z zawartych w dymie papierosowym związków chemicznych, które mogą wpływać na niemal każdy narząd w organizmie. Toksyny te zmniejszają również skuteczność leków przeciwbólowych i mogą prowadzić do pogorszenia stanu pacjenta. Ponadto palenie zwiększa ryzyko wystąpienia siniaków po zabiegu.
Podobne tematy